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2018年06月21日

 意外に多い独身者の自炊率

独身者で自炊をしている人は1割くらいかな?と思っていたのですが意外と多いみたいですね。

リサーチプラスが今年5月に発表した調査結果によると、20〜39歳の独身男女のうち、朝食、昼食、夕食で「ほぼ毎日自炊をする」と答えた人は3割弱いる。理由のトップは「食費節約のため」(56.8%:、「健康のため(糖質・脂質を抑えたいなど)」(23.3%)、「自分にあったボリュームで用意できるから」(19.9%)が続く。(出典:キャリコネニュース)


理由のトップは「食費節約のため」という事ですが、これは意外と難しいです。つい材料費にお金を掛け過ぎたりしますからね。ただ、給料前のピンチの時などはかなり節約できるしコスト意識を高めると節約効果は大きくなります。

慣れという要素が大きいですし多めに作って冷凍保存をしておくと、より効果的です。カレーなんかは贅沢な食材を使っても1食100円程度でできますしね。


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